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想练出腹肌,究竟该怎么吃? 练腹肌最重要的是控制腰腹的脂肪。三分练,七分吃,有许多健迷朋友对于练腹肌吃什么都很烦恼,今天小编就和大家探讨一下这个问题。No.1 减脂期间可以吃什么减脂的人一定经常听别人说不能吃这个,不能吃那个……因为 .......全文>>
2017-10-18 07:29 |  
看这里,腰腹减脂必备!(高强度腹肌训练) 你想要文章封面的腹肌躺吗对于男色当道的现在形容一个男人身材好,有“公狗腰”、“人鱼线”、“3D肩”等等,而现在又新添了一个新名词,那就是现在最流行的 ——腹肌躺。腹肌躺,顾名思义就是平躺下来,用第一视角 .......全文>>
2017-10-18 07:29 |  
“腹肌撕裂者”-----我们恨它但也爱它 (图片/文字若有侵权请联系QQ:1291791414删除)关注我们置顶公众号哦....全文>>
2017-10-18 05:19 |  
腹肌训练计划:健身达人教你10个动作30天练出人鱼线 长按指纹,识别二维码,一键关注长按二维码关注我们吧长按上方二维码可以关注订阅哦!....全文>>
2017-10-18 05:19 |  
自体纳米脂肪移植,瘦身美颜一举两得! 让妹子们最烦的一件事:不该胖的地方胖了!让妹子更烦的一件事:该胖的地方它却不胖!如何完美的解决这个问题?那就是“自体脂肪移植”!自体纳米脂肪移植变成想象中的自己难吗?答案当然是:no!30岁变18岁自体纳米 .......全文>>
2017-10-18 03:12 |  
腹肌锻炼每天坚持六分钟 今天我们给大家带来一组展示完整的腹肌锻炼方法,我们将要做的是一套6分钟的腹肌锻炼动作,这套动作主要是要做的快,而且不需要任何设备,大家随时随地可以进行。我们第一个动作是反向卷体,这是一个很好的下腹锻炼 .......全文>>
2017-10-18 03:12 |  
减肥瘦身你找对时间了吗?这3大黄金时段燃脂效果翻倍! “营养搭配+适量运动”,需要注意的是,运动也需要讲究一些窍门,尤其是在不追求高强度的情况之下,每一次运动都需要尽可能达到效果,甚至获得多倍效果,所以在运动时,我们就需要掌握运动的黄金时间,做针对性运动 .......全文>>
2017-10-18 00:59 |  
七天瘦身减脂瘦身营.第一期火热开班啦....... 俗话说的好春天不减肥夏天张惠妹牛仔裤拉不上衬衫好撑,时间的潮流跟你无关,因为穿不上男神女神也跟你无关,因为不敢搭讪上层楼也喘气越来越不喜欢拍照拍照后P图时间也越来越.久一天天,一点点身型开始影响到自己的 .......全文>>
2017-10-18 00:59 |  
丰医•提醒 | 孩子近视后,大部分家长都犯了这样的错 我国是近视大国,80,90后的近视率普遍偏高。许多近视的年轻夫妻开始担心自己的下一代也和自己一样摆脱不了近视的困扰。现在不少幼儿园会经常为孩子们做常规的视力筛查。一般认为,小班的小朋友视力的正常值是0.6, .......全文>>
2017-10-17 22:50 |  
5种瘦身秘诀,轻松减9斤肉,总有一种方法适合你! 各位妹子,你们是不是觉得减肥是一件很难的事?感觉每天都没什么时间去减肥?今天小编在这里要和大家算一个账:如果你每天早起健身20分钟,一周锻炼5次,一年52周,5200分钟=86小时=3.6天,而一年365天,你只需要拿 .......全文>>
2017-10-17 22:50 |  
水果减肥新花样 夏日消暑瘦身两不误 水果减肥是我们非常喜欢的一种减肥方法,我们平时吃水果减肥大多是直接啃着吃,或者榨果汁喝,但你听说过水果瘦身粥吗?今天小编告诉大家6款精致美味的水果瘦身粥食谱,补充维生素,增强饱腹感,控制食欲,清润肠胃 .......全文>>
2017-10-17 20:46 |  
爱儿视近视回归镜100问 连载六十七 Tel:1803767471867、使用爱儿视近视回归镜效果不好的原因有哪些?少数顾客使用一段时间后,效果不很明显,这主要有以下原因:1)、没有作到使用方法中规定的33厘米的要求,看书写字距离太近,有的小学生甚至还达不到 .......全文>>
2017-10-17 20:46 |  
多肉瘦身训练开营啦!!! "This Is Why We Play" 独自面对冷冰冰的健身器材,没有人和你一起充血突破;器械要自己扛,练完没有人一起凹造型拍照;bodyv+秉承想你所想,解你烦忧。健身举铁可以从形单只影变成TEAM WORK团队合作啦!即日起Bodyv+ .......全文>>
2017-10-17 18:29 |  
这些所谓“靠谱”的瘦身方法,你知道其中的真相吗? 减肥,是妹子们永恒的主题但在我们的生活中,却好像很缺少瘦子。因为女人永远觉得自己应该穿小一码。就比如我们看到一个妹子身材均称,看起来健康极了,但是妹子一听就急了:“健康?不要不要吗,小腿粗死啦!”你看 .......全文>>
2017-10-17 18:29 |  
近视的人摘下眼镜竟会影响听力? 近视的朋友肯定有这种感觉,就是当你摘下眼镜的时候,别人和你说话,似乎都听得不是那么利索了,需要戴上眼镜才能迅速听明白别人在说什么。  不是盲人的听力应该更好么,为什么不戴眼镜反而会听不清?我们看用的是 .......全文>>
2017-10-17 16:24 |  
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