最近总是拉肚子吃什么好

疾病调理 2年前 (2020) https://www.55wd.com

小编导读

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正文内容

有很多人拉肚子,所以就严重影响到了自己的正常生活,而且长期的出现拉肚子,那么会造成肠炎,就会对自己的肠道造成严重的损伤,所以对于很多出现这种情况的一些患者,想全面了解一下最近总是拉肚子吃什么好,下面就做了具体的介绍,你可以全面认识一下。

拉肚子饮食非常重要,拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的,应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子,不要吃过油、过冷、过辣的食物,饮食应该清淡为主。

1、拉肚子可以吃水果辅助治疗

拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、拉肚子可以喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢,家长怕孩子不肯吃饭,体力不能恢复,便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

3、拉肚子可以吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

出现长期的拉肚子,一定要引起重视,因为长期得不到治疗,会造成慢性肠炎,对自己的身体构成严重伤害,以上就介绍了最近总是拉肚子吃什么好?所以对于经常拉肚子的患者,可以全面了解吃什么好?在平时多吃一些适合自己的食品,才能让自己肠道更健康。

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