海带鸡蛋汤怎么做?

养生汤 4年前 (2020) https://www.55wd.com

小编导读

海带中的碘含量比较丰富,营养价值也是比较高的,一般海带主要是用来炖肉或者煲汤,但是比较常见的一道清汤就是海带鸡蛋汤,这一道汤的做法下面就来看下,本文海带鸡蛋汤怎么做?带来的精彩内容,喜欢本文海带鸡蛋汤怎么做?可以收藏分享哦,感谢大家对小编的支持!

正文内容

海带中的碘含量比较丰富,营养价值也是比较高的,一般海带主要是用来炖肉或者煲汤,但是比较常见的一道清汤就是海带鸡蛋汤,这一道汤的做法比较简单,而且可以根据个人的口味不同在里面搭配上不一样的美食,不过海带在做前可以准备新鲜的海带,如果是干的海带,需要泡好以后切成海带丝,这样更容易熟透,而且容易消化。

原料

鸡蛋100克、黄花菜100克、海带(鲜)50克、木耳(水发)50克、白菜50克、粉丝100克。

调料

酱油5克、盐4克、胡椒粉2克、味精2克、淀粉(玉米)7克。

做法

1、将泡好的海带切丝;

2、黄花菜切段;

3、粉丝泡涨;

4、鸡蛋打在碗内搅匀;

5、黑木耳洗净撕成小朵;

6、白菜取菜心;

7、锅上火,加高汤烧开,把海带、黄花菜、粉丝、木耳、白菜心放入;

8、烧开后加入酱油、精盐,冲入鸡蛋液,撒胡椒粉、味精,勾芡出锅即可。

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版权声明: 发表于 2020-09-30 11:19:45。

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