红枣山楂减肥茶的做法是什么?

养生茶 4年前 (2020) https://www.55wd.com

小编导读

红枣和山楂都是日常生活中比较常见的食材,红枣可以补血,山楂可以助消化,减肥,因此很多想瘦身的人士,通常都会将红枣和山楂放一起制成减下面就来看下,本文红枣山楂减肥茶的做法是什么?带来的精彩内容,喜欢本文红枣山楂减肥茶的做法是什么?可以收藏分享哦,感谢大家对小编的支持!

正文内容

红枣和山楂都是日常生活中比较常见的食材,红枣可以补血,山楂可以助消化,减肥,因此很多想瘦身的人士,通常都会将红枣和山楂放一起制成减肥茶来饮用。其实红枣山楂减肥茶的制作方法是非常简单,但是需要注意的是,红枣最好选用新疆红枣,它富含环磷酸腺苷,不但补血,还可以帮助消除疲劳。

一、红枣山楂减肥茶的做法:

1、新疆红枣洗净去核切片备用;

2、枸杞子、山楂洗净备用;

3、玫瑰花和菊花用温水过滤掉表面的灰尘等杂志;

4、锅中放入2L水烧开,之后放入所有原料,小火熬煮10分钟;

5、将柠檬切片后放入熬煮好的茶,盖盖焖1分钟即可。

二、红枣山楂减肥茶的营养价值和保健功效:

新疆红枣:富含环磷酸腺苷,可增强肌力,消除疲乏,有效防治心血管疾病,同时,可补虚益气,养血安神,是女性补血的好食品,富含维生素C,可保肝护肝,抑制癌症,抗过敏等。

柠檬:富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症,它还有更多用途,如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

三、红枣山楂减肥茶的制作诀窍:

1、用小火熬煮,火不可过大,否则营养流失严重;

2、茶煮好以后,只要茶,其余可以丢掉,或者给花当肥料。

文章回顾

大家看了本文红枣山楂减肥茶的做法是什么?的精彩内容,是不是对资源文章了解更多,真心希望红枣山楂减肥茶的做法是什么?能帮助到你, 给你带来更多资源文章信息。

版权声明: 发表于 2020-01-09 22:35:00。

本文由第三方用户分享仅代表作者观点,不代表本网站立场,秉承互联网开放分享的精神,目的在于传递更多信息,加强各行业互通交流,但对内容不作任何保证或承诺,请读者自行参考斟酌。网站发布的信息(包含但不限于版式、图片、字体、文章等素材)由第三方用户分享,版权归原作者所有,本站不承担任何相关的版权纠纷等相关责任。如您认为本篇内容侵犯了您的权益,请与我们联系,我们会及时处理。

豌豆资源网专注分享全网综合资源网站大全,致力于超实用的内容资源搜索。

转载请注明:
本文标题:红枣山楂减肥茶的做法是什么?
本文地址:https://www.55wd.com/s63709/