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中药与绿豆可否同时服用 绿豆的配方禁忌大盘点
盛夏即将来临,绿豆汤是人们消暑的常见饮品。在民间经常有吃中药的时候,不要喝绿豆汤,其理由是绿豆解药。面对这样的说法,你是深信不疑还
家里用饮水机还是电热水壶喝水 别再傻乎乎的用错了
人每天都要喝水,平时你是喜欢喝饮水机里的水还是用电热水壶烧水喝?很多人爱用饮水机,主要来说是比较方便,不用等到水烧开,冷热混合正好
听说星巴克咖啡竟然致癌 健康咖啡功效大揭秘
最近有报道称星巴克咖啡会致癌,真是令人震惊!说的是咖啡中含有致癌物丙烯酰胺,会伤肾,并带来生殖毒性。丙烯酰胺是一种化学物质,世界卫
不宜于下酒的菜 边喝酒边吃烤串对健康不利
一些亲朋好友相聚时,边喝酒边吃烧烤感觉很痛快,但这并不是一种健康的饮食习惯。因为除了烧烤,胡萝卜、凉粉等食物也不适合当下酒菜,所以
击破生活中食物相克谎言 饮食合理搭配1+1>2
菠菜加豆腐是否生结石的战斗已经拉开很久了。其实这种传言和食物相克的说法息息相关。我们生活中饮食禁忌,很多都是在参考这张表,但它所言
干海带上的白粉是否可以食用 挑选海带三看一摸一闻
海带是一种营养价值非常丰富的食材,适量摄取可以帮助血液凝血、维持心脏收缩、巩固骨骼和牙齿健康;此外海带也含有海藻酸、碘、硒、Omega-
零食对健康有益 对心脑血管有益的零食
说到零食,很多人第一反应就是不健康,什么膨化食品、糖果、甜点……这些确实是不健康的零食,但他们不是零食的全部,还是有很多零食对健康
蔬果洗不干净影响健康 洗掉蔬果残留农药的妙招
蔬菜水果表面有很多抗药性细菌,如果洗得不干净,会影响健康!下面360常识网就来教你简单几个步骤就可将水果清洗干净的方法!蔬菜瓜果上残
夏日炎炎当然是吃凉拌菜了 凉菜调味汁大全快快拿走
夏天到了,大家很多时候都会没有胃口,在炎热的天气里,除了空气里热的难受,身体里面也好像是藏着一团火。看见什么都不想吃,怎么办呢?这
饮食安全注意事项 外出就餐3种素菜不要吃
民以食为天,食以安为先。多地连续发生学生食物中毒事件,就会很令人唏嘘不已。而食品安全却关乎每个人的健康、生命,不管是家庭和酒店还有
健康养生要注重饮食 养生秘诀之饮食的二八定理
有很多人都听说过二八定理,可能一些人还对其有着深入的研究,那么,你知道什么是健康饮食的二八定理吗?做好下面这些二八分配可以让我们更
炎热的夏天没有胃口 缓解夏天食欲不振的饮食调理
在炎热的夏天里很容易就会没有胃口,出现食欲不振的现象,这可怎么办呢?想要缓解夏天食欲不振的现象可以通过生活习惯和饮食来做到。在这里
想要健脑就要吃健脑的食物 十大健脑补脑食品
情绪好,记忆力强,注意力集中……这些都能够让你有效率的工作。而这些你都可以通过吃健脑食品来达到。今天360常识网教给大家一些饮食贴士
喝牛奶的健康常识 不合适喝牛奶的六种人
现代社会的人们都十分注重养生,牛奶是日常生活中很多人补充身体所需的选择,也是很好的营养补充饮品,但是并不是所有时间段喝效果都好,了
不同洗净水果的方法大全 清洗水果简单三步走
水果表面有很多抗药性细菌,如果洗得不干净,会影响健康!下面360常识网就来教你简单步骤就可将水果清洗干净!水果是我们每日必须摄入的健
长寿的饮食秘诀助你延年益寿 可延年益寿的中药材
健康的生活离不开日常合理的饮食安排,日常餐桌上的食物对我们的健康起着非常重要的作用,千万不能盲目和过于随意地吃。所以,我们要了解日
隔夜菜与夜并没有什么关系 保存剩菜有讲究快学起来
晚上抄了一盘菜,没吃完,第二天再吃,就叫隔夜菜。都说隔夜菜中的亚硝酸盐含量超标,长期食用会增加患癌症的风险,那究竟是不是这样的呢?
烧烤熏炸食物的危害 研究表明烧烤熏炸食品并不安全
烧烤熏炸食物可以说是大街小巷令人垂涎三尺的美食,并被堂而皇之地摆上了餐桌。偶尔吃点烧烤熏炸类食物自然可以解馋,但是如果长期大量食用
杂交与转基因的区别 转基因食品鉴别小妙招
自从我国认可转基因大豆的引进和种植后,关于转基因大豆的安全性就引发了民众的热烈讨论。虽然目前为止,人们对于转基因食品还没有一个完整
谨慎科学食用豆类制品 谨防食物中毒危害健康
食物中毒事件在我们的实际生活中并不少见,其中因豆类毒素引起的食物中毒更是数不胜数。有些人为了安全起见,便不再食用扁豆、豆角等豆类蔬
不同材质的餐具是否有毒 陶瓷塑料餐具大揭秘
很多家庭喜欢用陶瓷餐具,因为陶瓷餐具的隔热性很好,而且也很好清洗。但陶瓷餐具中有一些不安全因素,如可能有铅、镉等重金属超标的现象。
膳食纤维素的功能 好口感赶走膳食纤维
膳食纤维素主要取自于谷类精华胚芽膳食纤维,富含多种矿物质、纤维素及低聚糖,是人类健康减肥、降脂的天然食品。如果体内缺乏膳食纤维素则
低糖低脂食品误区 三大低糖水果对糖尿病有好处
对于血糖偏高或是糖尿病患者来说,要避免从高糖食物中摄取更多的食物,而应该选择一些糖分较低的食物。下面跟随360常识网具体看一下低糖食
饼干里你不知道的小秘密 挑选健康饼干的方法
办公室里总要备点零食,饿了累了补充下体力。饼干成了好多人的选择,健身完太饿饼干也得来两块,甚至有妹子把饼干当减肥餐吃。下面跟随360
鸡鸭猪鱼羊的这几个部位千万别吃 不然受罪的是自己
食品安全问题,让我们吃什么都不放心,各种添加剂时时危害着我们的健康。今天就来分享鸡、鸭、猪、鱼、羊这五种肉类哪些部位能不吃就不要吃
胃口不佳的夏季饮食法则 夏日食谱助你安心过夏
炎热的夏季,随着不断上升的温度,很多人的食欲却一降再降。那么,胃口不佳的夏季要如何吃才能保持饮食健康呢?你知道夏季养生吃什么吗?今
夏天必须要遵循的饮食原则 度过健康的夏天
一般夏季的温度是超过人体的正常的温度,在这样的温度里,人们只能去适应了,只有这样才可以安全度夏。如果想要让自己度过一个健康清凉的夏
夏季饮食注意事项 勾起夏日食欲小技巧
炎热的夏季就要到来了,夏季高的温度可以达到40度,这是非常热的,人体是接受不了这样的温度的,那么对于这样的夏季改如何解暑呢?有什么方
适合夏天吃的瓜果蔬菜 有降低血压保护血管的作用
夏季正是瓜类蔬菜上市旺季,它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%,其次是黄瓜、丝瓜、金瓜、佛手瓜、苦瓜、
夏天吃肉有讲究 吃对肉营养又不燥热
夏天适合吃什么类型的肉才能营养又不燥热?其实夏天吃肉还有一番讲究,有的肉吃了还能去火排毒哦。什么肉那么神奇?下面360常识网带大家了
饮食健康搭配 夏季饮食贵在三清
夏季天气比较的热,所以在饮食搭配上也要有所讲究,这样才能够帮助增进食欲,同时又有助于营养的吸收,像鸭肉,苦瓜,番茄等这些食物在夏季
降低致癌风险 安全健康吃烧烤方法
伴随着炎热天气的到来,路边的烧烤摊位又逐渐多了起来,每到晚上的时候,总是烟雾缭绕,人山人海。烧烤因其味道可口,再加上形式多样——海
应避免连皮一起吃的食物 危害身体健康
俗话说民以食为天,每天摄入一定量的食物是人们生存的物质基础,不过并不是所有的食物都可以毫无顾忌的随便吃的,注意一些饮食禁忌是日常生
端午节棕叶飘香 健康吃粽子的窍门
马上就要过端午节了,端午节是个棕叶飘香的时候,粽子怎么吃健康的问题需要引起我们足够的重视。由于粽子高脂肪高糖分的特点,如果食用不当
暴饮暴食严重危害健康 预防暴饮暴食的小妙招
许多人吃太多或者难以控制食欲,特别是现代生活不断增加的份量和快节奏的生活方式,造成很多人肥胖、糖尿病、心脏病。但是,有一些简单的技
玉米是粗粮中的保健佳品 煮玉米更营养的方法
玉米又名为玉蜀黍、珍珠米、玉高粱。玉米是粗粮中的保健佳品,是全世界公认的黄金作物,平时多吃玉米对人体的健康非常有利。下面跟随360常
夏季补水计划 夏季喝饮料补水有讲究
夏天到了,身体排汗增多,每天都需要补充大量水分。所以问题来了,怎样才是正确的补水方式呢?琳琅满目的饮料虽然选择很多,但为什么我们会
蔬果农药残留加重肝脏负担 快来学超强的蔬果洗涤法
很多人在食用蔬果的时候,最担心的就是上头残留的农药或污染物会洗不干净,食用少量的残留农药,虽然人体自身会降解,不会突然引起急性中毒
揭秘一日三餐的最佳进食时间 三餐配餐营养标准
进入现代社会后,我们的工作时间越来越多。甚至连吃饭的时间都没有,只能用几包方便面来应付问题。你们可知,三餐不规律。可以引起多种疾病
从中医方面看失眠 中医药及食疗保健方法改善睡眠质量
睡眠问题已经是一种难题,上升的人数也很多。我国超3亿国人有睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38、2%。失眠到底要怎么治疗呢?下面跟随360常
野菜的错误认识 过量食用或许反而危害健康
这个季节的野菜最常见,你吃过了吗?春夏时节,草木萌发,各种植物纷纷吐露新芽,又到了一年采野菜的好时节。近日,有媒体报道,各大公园被
健康的喝水有利于身体健康 科学饮水的养生之道
一个人若没有食物,可生存3周;没有水,可生存3天;没有空气,只可生存3分钟。可见,水对于人体是仅次于空气的重要物质。水是人体内含量最
保留蔬菜营养的方法 尽量采用新鲜蔬菜
蔬菜中富含多种人体必需营养素,是维生素和矿物质的主要来源。但在蔬菜烹调的过程中,常常会造成营养素的流失。要保住蔬菜的营养成分,应避
趁热吃带来的健康危机 推荐12大顶级抗癌食物
有统计数据显示,我国食管癌发病和死亡人数几乎占全球食管癌发病和死亡人数的一半。我国的流行病学调查发现,食管癌与热饮热食可能有关,喜
火锅的演变历史 三大火锅类别吃法原始自然
冬天围在一个暖和的炉子旁边,上面一口锅再放着牛肉、羊肉、菇类、青菜等等,这才是过冬的正确方式嘛!如今的商场上大多数火锅店的骨汤都被
胖也是一种隐形的饥饿 预防隐性饥饿的方法
在人们普遍的想法中,一个人很胖说明他吃得好,营养过剩才导致的肥胖。其实并不是这样,在专业的健康营养师们看来,其实肥胖就是一种特殊的
避免食品安全问题 自制腌菜过程中的注意事项
如今腌菜已从简单的保存手段转变为独特风味食品的加工技术,作为人们的调味或开胃菜。但是,腌菜听上去简单,其实,腌菜可是件技术活,腌的
晨起空腹喝水到底好还是不好 空腹喝水的好处揭秘
晨起一杯水,到底对自己的健康好不好呢?会有哪些好处呢?有一句话说得好,一年之计在于春,一年之计在于春。现在已经进入春天了,而且都注
维生素D的作用不可低估 可坚固骨骼预防儿童佝偻病
维生素D(vitaminD)为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素,维生素D家族成员中最
火锅的健康吃法大公开 吃火锅减少钠脂摄入的技巧
火锅是很多人的最爱。即便是在炎热的夏天,开着空调吃火锅,对很多人来说也是一种享受。我国的火锅种类丰富,深得大众喜爱,很多地方都有其
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